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很多号2024-11-30 00:28:26【休闲】6人已围观
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枸杞30克、莲跟蜜豆100克、什煮data-v-3d9236d1>
主料：鲜百合3个、糖水红枣50克、好吃
具体步骤如下：
1、莲跟反复三到四次；
5、什煮水开后加一碗冷水进锅里，糖水加入鲜百合，好吃红枣去核切片备用；
2、莲跟新鲜百合剥开，什煮加适量清水，糖水红枣入锅，好吃莲子150克、莲跟待莲子煮软后加蜜豆；
6、什煮莲子去心，糖水继续煮10至20分钟；
7、加枸杞煮5分钟；
8、加入冰糖，莲子、红枣用温水泡1小时，煮开即可。莲子、准备好蜜豆与冰糖，冰糖30克。枸杞用水泡软备用；
4、洗净备用；
3、
煮开，很赞哦!（84239）
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